Diario de Ciasamual, 15 ago. 21

Menu weekend biasanya aky buat nasi bakar biar ringkes dibawa keluar rumah dan tetep enak untuk di makan malam hari.
Aku buat 2 , untuk siang dan malam.
Isinya : nasi merah+ayam tahu kemangi
Atau ayam di ganti ikan tongkol suwir.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2021:
369 kcal Grasa: 14,66g | Prot: 37,78g | Carbh: 19,85g.   Almuerzo: Kangkung, Yun-Yi Tahu Kuning, Nasi Merah, Ikan Patin. Cena: Ikan Kembung, Ikan Kembung Balado. más...

2 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Ciasamual


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.