Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 25,85g | Prot: 79,46g | Carbh: 108,16g.
Desayuno: 翠菓子 超大葡萄乾, 福樂 自然零無糖優格, 無糖豆漿, 雙活菌堅果穀粉-杏仁. Almuerzo: 雜糧飯, 全聯 洋蔥, 無糖豆漿, 蒸蛋, 吻仔魚, Peeta TakeTake 甜椒, A菜, 雞胸肉. Cena: 林鳳營 簡單點無加糖優酪乳, 上口美食 涼拌蜇絲, 紅龍 炸雞, 炒青菜, 油飯. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
冥想 - 1 hora, Plataforma Vibratoria - 40 minutos, Cardio - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hisupercute
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