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2462 kcal
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Grasa: 82,43g | Prot: 139,89g | Carbh: 137,98g.
Almuerzo: 부추, 다신 닭가슴살순대, 돼지 간, YouUs 강철부대 오리지날 닭가슴살, 내추럴뉴트리션 프렌치슬라이스모짜렐라, 찐단호박, 그릭슈바인 육즙가득 부어스트 스모크, 야채샐러드 (드레싱없이), 아보카도. Cena: 찐단호박, 대림선 치즈쏙크라비아, 그랑도르 모짜렐라 슬라이스, 방울 토마토, 하이네켄 맥주, 다신샵 성수동 순살양념치킨, 닭신 닭가슴살 두부볼, 프레스티지 까망베르 치즈, 투썸플레이스 카프레제 샐러드 (205g), 레드 식사용 와인, 대상웰라이프 마이밀 뉴프로틴 바나나. Pasa Bocas / Otros: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). más...
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3080 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Pesas - 50 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
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Peso Histórico de joe17402
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