|
Всем Привет!!! Меня не было с 08.08.2021 до 14.08.2021 мы были семьёй на Алтае на машине.Было очень здорово,красота природа.Я поправилась всего лишь на 600 грамм,сегодня утром взвешивала, теперь буду следить калории,🤗👌🙃
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1960 kcal
|
Grasa: 106,67g | Prot: 113,91g | Carbh: 139,44g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сгущенное Молоко, Блины на Молоке, NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе с Молоком. Almuerzo: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Черный Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо (Целое), Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|