Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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784 kcal
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Grasa: 29,53g | Prot: 61,06g | Carbh: 66,56g.
Desayuno: 咖啡, 蕃薯, 雞蛋（整個）. Almuerzo: 薯片. Cena: 蝦天婦羅, 蔬菜沙律, 烏冬, 車打芝士, 生蠔, 雞腿（不吃皮）, 三文魚刺身, 煮熟的茄子, 鰻魚, 壽司. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Cardio - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 16 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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