Diario de saraiva90, 14 ago. 21

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Almoço com aproximadamente 160kcal

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2021:

446 kcal

Grasa: 4,62g | Prot: 9,61g | Carbh: 90,67g. Almuerzo: Couve Refogada, Tomates, Cenouras, Maçã, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Manga Palmer. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Pudim de Chocolate , Rancheiro Rosquinha de Coco. más...

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Comentarios

que bonitinho esse feijão é tipo uma salada? o que vc colocou?

14 ago. 21 por el miembro: oliveirarita1106

Sim. Coloquei feijão fradinho cozido, maçã, cenoura ralada, salsinha, couve, tomate, limão, sal e azeite. :)

14 ago. 21 por el miembro: saraiva90

E milho cozido também!

14 ago. 21 por el miembro: saraiva90

show! 😋

14 ago. 21 por el miembro: Monesi~

Cadê as proteínas?

15 ago. 21 por el miembro: raquel_moreira

lindo prato

15 ago. 21 por el miembro: projetomenos30kgoff

Nossa esse feijão deve estar uma delícia

15 ago. 21 por el miembro: bearrones

Esse feijão deve estar bom mesmo.

15 ago. 21 por el miembro: Natasha Rodrigues

Exatamente! No caso aqui as "proteínas" estão justamente no feijão rs Vou ver aqui a quantidade e já envio.

15 ago. 21 por el miembro: saraiva90

9g de proteínas que deu nesse prato de acordo com o app.

15 ago. 21 por el miembro: saraiva90


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