Diario de manuhcapochim, 14 ago. 21

Mamão, morango, aveia e leite em pó. Pós 1h de caminhada .

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2021:
742 kcal Grasa: 17,61g | Prot: 45,46g | Carbh: 102,43g.   Desayuno: Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Wickbold Bisnaguinha. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), LAR Filezinho de Frango Empanado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Morangos. más...

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