Diario de Elidiomar, 14 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
126,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 26,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2021:
2194 kcal Grasa: 77,29g | Prot: 70,01g | Carbh: 296,17g.   Desayuno: Toddy Achocolatado Light, Itambé Leite Integral Zero Lactose , Perdigão Linguiça Calabresa, Pão de Batata. Almuerzo: Adria Cream Cracker, Qualy Margarina Cremosa. Cena: Panqueca de Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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