Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 36,58g | Prot: 88,00g | Carbh: 78,69g.
Desayuno: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almuerzo: Ferbar Amêndoa sem Pele, Arroz Basmati (Cozido), FOOD4FITNESS.PT Molho de Caril, Tomates Cereja, Gambas. Cena: Batatas Fritas Caseiras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maminha, Pão Branco. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Natural, Pingo Doce Bran Flakes. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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