|
ilk öğün 13:07
|
1364 kcal
|
Grasa: 57,52g | Prot: 97,40g | Carbh: 117,15g.
Desayuno: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Karpuz, Badem, Zeytin, Superfresh Mısır , Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Almuerzo: Nestle Nesfit Sütlü Çikolatalı ve Muzlu Tam Tahıllı Bar. Cena: Ayran, Superfresh Mısır , Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Kıymalı Bezelye. Pasa Bocas / Otros: Mis Yarım Yağlı Süt, Bim Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Muz. más...
|
|
 Comentarios
Sosyal medya kullanıyormusun acaba? Takipleşmek isterim afiyet olsun bu arada 🤗🙈
14 ago. 21 por el miembro: Ayberk Taşdan
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melissaqk
|