Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2014
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102,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 54,41g | Prot: 88,71g | Carbh: 121,92g.
Desayuno: Chiquita Mini Banana, Baby Spinach, Pace Medium Picante Sauce, Carrots, Yellow Summer Squash, Tomatoes. Almuerzo: Jack in the Box Low Fat Balsamic Vinaigrette Dressing, Jack in the Box Chicken Club Salad with Grilled Chicken Strips. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Zatarain's New Orleans Style Sausage & Chicken Gumbo. Pasa Bocas / Otros: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). más...
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3395 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas, Aerobics (low impact) - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de justunder200
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