Diario de Emiliano Ferrari, 14 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2021:
2878 kcal Grasa: 57,31g | Prot: 180,36g | Carbh: 401,27g.   Desayuno: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Quaker Cruesli Frutta Secca. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Italiano. Cena: Pane Italiano, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Santa Lucia Ricotta Light, Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano. Pasa Bocas / Otros: Net Integratori VB Bar 25, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Albicocche, Albicocche, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pesche, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. más...
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