Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 35,68g | Prot: 121,60g | Carbh: 280,51g.
Desayuno: Pomme. Almuerzo: Oeuf, Saint Eloi Petits Pois et Jeunes Carottes Très Fins, Semoule Cuite, Charal Steak Haché l'extra Moelleux. Cena: Pomme, Pastèque, Courgette, Corril Blanc de Dinde Cuit Supérieur, Thon, Poivrons Verts, Carottes Cuites, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Pomme, Corril Blanc de Dinde Cuit Supérieur, Banane, Pomme. más...
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2877 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 3 horas y 20 minutos, Limpieza - 20 minutos, Correr - 10/kph - 53 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 52 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pierre59-62
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