Diario de AM_Bella, 14 ago. 21

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duh, surga dunia
lengkap sudah lemonilo pedas korea ditambah telur rebus 2 dan kimchi haha :')

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2021:

867 kcal

Grasa: 20,91g | Prot: 36,29g | Carbh: 140,90g. Desayuno: Pisang. Almuerzo: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Telur Rebus, Kimchi. Cena: Duku, Putih Telur Matang, Kimchi. Pasa Bocas / Otros: Nabati Milk Vanilla Cream Wafer, Hatari Cream Crackers. más...

2096 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Ahh.. samaan kak lunch nya, cm ga ku tambah telur.. krn pagi td udh kebanyakan konsumsi kalori 😂 Btw.. kalau mau update foto gini masuk kemana yak? Maaf, newbie.. 😁

14 ago. 21 por el miembro: nitata313

Hehe kalau aku krna sarapan cuma pake pisang 1 sama kebeng tanpa gula 1 makanya siangnya berani pake telur dua kak :'3 Cara masukin gambar di catatan harian, klik logo galeri. Nanti bisa upload foto sama jenis makanannya

14 ago. 21 por el miembro: AM_Bella

Eh, logo/ikon album maksudnya

14 ago. 21 por el miembro: AM_Bella

Siap.. makasih kak, nanti kucoba 🤗

14 ago. 21 por el miembro: nitata313

total kalori berapa ini kak?

14 ago. 21 por el miembro: Caecilia_Setiadi

Oke kak nitata 🙂

14 ago. 21 por el miembro: AM_Bella

Mie nya 300 kalori Kimchi 100 gr kurang dikit itu 22 kalori soalnya home made kimchinya Telur rebus 2 itu 154 kalori. Jadi sekitar 476 kalori kak

14 ago. 21 por el miembro: AM_Bella


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