Diario de Judda57, 14 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2021:
1934 kcal Grasa: 44,70g | Prot: 75,48g | Carbh: 237,88g.   Desayuno: Banane, Magerquark, Marmelade, Milchkaffee, Mischkornbrot. Almuerzo: Milchkaffee, Knorr Soße zu Braten, Aldi Schafskäse, Zucchini, Grüne Paprika, REWE Gnocchi. Cena: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Marmelade, Magerquark, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Merlot, Nektarinen, Merlot. más...
1548 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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