Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 63,20g | Prot: 99,31g | Carbh: 107,93g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Ого Отруби Пшеничные, Варенье, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Жареное Яйцо, Картошка Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Almuerzo: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Lay's Чипсы с Сыром, Балтика Пиво Балтика 7, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Курская Птицефабрика Сосиски Минутка, Вареное Яйцо, Сухой Жареный Соленый Арахис. más...
|
|
2546 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de energoshok
|