Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 50,01g | Prot: 98,36g | Carbh: 181,88g.
Desayuno: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Almuerzo: Pizza Keju. Cena: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sirsak, Jus Jeruk Peras Segar. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Emi Wong HIIT No Jumping - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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