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Lanche da tarde: 1 banana e 1 maçã
Jantar: "misturadao resto de ontem"
Sobremesa: 1 iogurte natural com banana e mel
Ansiosa pra pesagem de amanhã cedo
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1469 kcal
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Grasa: 43,68g | Prot: 79,42g | Carbh: 196,62g.
Almuerzo: Ovo Cozido, Couve Refogada, Mamão Formosa, Batata Doce, Scala Queijo Colonial, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Macarrão, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Mel, Banana Prata, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Banana Prata. más...
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Peso Histórico de jedianesilva
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