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13 ago. 21
Diario de chesgreen, 13 ago. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
108,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
13,2 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 13 agosto 2021:
1648 kcal
Grasa: 76,98g | Prot: 86,18g | Carbh: 73,93g.
Desayuno:
Water, Coffee, Heavy Cream.
Almuerzo:
Coffee, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Water.
Cena:
Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip, Costco Chicken Skewers, Petite Sirah Wine, Poke Bowl.
Pasa Bocas / Otros:
Great Value Mixed Nuts.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Stick at it brother. Be the force to conquer your goals, you will get there.
13 ago. 21 por el miembro:
ApacheTiger37
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