Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2009
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 69,45g | Prot: 81,65g | Carbh: 211,64g.
Desayuno: bear naked granola, Plain Nonfat Yogurt, ALMOND BUTTER, Banana. Almuerzo: Progresso Light Vegetable Soup, fat free milk, Chicken breast, lettuce, tomato slice, mayonnaise w/canola, 100% Whole Wheat Bread. Cena: Cahill Ground Turkey(Aldi), fit & active light ranch dressing, Ranch Taco Shells, mccormick salad toppins, cucumber, Green Peppers, lettuce. Pasa Bocas / Otros: heavy cream, Jello, pretzels, orange. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de emanzella
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