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Hallo ihr Lieben, nach zwei Wochen Urlaub mit Wandern, Backen, Shopping und Radfahren (mein erstes Rad seit Teenagertagen 😅), melde ich mich langsam wieder zurück. Tschüss Schokolade 🍫👋 Morgen früh wird auf der Waage Bilanz gezogen 🙈 Drück euch alle 💕
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2147 kcal
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Grasa: 73,71g | Prot: 68,60g | Carbh: 301,05g.
Desayuno: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Brunch Dattel & Chili mit Hanfsamen, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, miree Wasabi, Schrotbrot. Almuerzo: Milchreis, Apfel Cheesecake. Cena: Waffeln. Pasa Bocas / Otros: Waffeln, Apfel Cheesecake. más...
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 Comentarios
Hallo meine Liebe, schön dass du wieder da bist🤗, ich hab dich hier sehr vermisst!
... das klingt nach einem wunderschönen, gelungenem Urlaub👌🌞 Warst du auf Texel?.... hast du im Urlaub getrackt, geschätzt oder hast du dir eine komplette Auszeit gegönnt? Genieße noch das Wochenende bevor der Alltag dich wieder hat 😉😘
13 ago. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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Ich freue mich auch wieder hier zu sein. Aber die Auszeit hat gut getan. Habe aber zu 95% alles getrackt. Zum Teil halt abgeschätz, aber da kam schon was zusammen 🙈 Wie schnell man wieder bei so 2000-3000 kcal sein kann 😬 Aber ich bereue nichts. Morgen sehen wir weiter 🙃 Waren leider nicht auf Texel. Ich vermisse die Insel sehr. Dafür waren wir ein paar Tage in der Eifel unterwegs. Morgen fahre ich testweise den Weg zur Arbeit mit dem Fahrrad. Mal sehen, wie lang ich brauche... 🚴♀️
13 ago. 21 por el miembro: Rutrick
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Ja das stimmt wohl, ich habe garnicht getrackt, bin aber heute direkt zurück in Normalität und bin dazu noch zu der Erkenntnis gekommen, daß ich keine süßen Getränke mehr mag 😉😁...
13 ago. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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Freue mich auch wieder auf gesundes Essen und das damit einhergehende Wohlbefinden. Man fühlt sich dann einfach besser, auch wenn es aufwendiger ist 😄 Bei Getränken werde ich nur bei Ingwer Brew oder ähnlichem schwach. Limo/Saft war noch nie so meins. Dann lieber eine Schwarzbier 😇
14 ago. 21 por el miembro: Rutrick
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