Diario de tarty_patrick, 13 ago. 21

M'n gewicht schommelt behoorlijk maar deze keer de goede kant op.
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2021:
962 kcal Grasa: 28,06g | Prot: 44,51g | Carbh: 127,63g.   Desayuno: Bolletje Bakkers Crackers Volkoren, Jumbo Filet Americain met Ui, Gekookt Ei. Almuerzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gesneden Ham, AH Tijger Wit, AH Bewust Light. Cena: AH Japanse Kip Teriyaki. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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