Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
|
115,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 40,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2630 kcal
|
Grasa: 128,78g | Prot: 126,99g | Carbh: 253,52g.
Desayuno: Колбаса Докторская, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный , Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Избенка Сыр Качокавалло, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Шпинат, Жареное Яйцо. Almuerzo: Пятерочка Кукурузные Палочки, ВкусВилл Мармелад Черносмородиновый, ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Кинто Соус Ткемали Шашлычный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Олейна Масло Растительное , Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Салат Айсберг, Огурец, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Cena: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Омлет с Молоком, Арбуз. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ludmilaru
|