Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 65,76g | Prot: 72,90g | Carbh: 157,36g.
Desayuno: 煙熏三文魚, 生菜, 嘉頓 (Garden) 方麥包. Almuerzo: 肯德基 (KFC) 家鄉雞, 可樂 (Coca Cola) Coke Zero, 肯德基 (KFC) 家鄉雞皇飯, 肯德基 (KFC) 萄撻. Cena: 香菇, 節瓜, Asahi 粟米湯, 雞柳. Pasa Bocas / Otros: 卡樂B (Calbee) 粟一燒, 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 迷你蛋黃蓮蓉酥. más...
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1725 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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