Diario de mbherrer, 12 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 21,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2021:
813 kcal Grasa: 49,42g | Prot: 47,78g | Carbh: 46,35g.   Desayuno: Huevo Revuelto, Rúcula, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Almuerzo: Huevo Cocido. Cena: Marraqueta sin Miga, Soprole Queso Gauda Laminado, Quillayes Queso Fresco. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Kraft Mantecol. más...
294 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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