Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 62,47g | Prot: 59,07g | Carbh: 194,12g.
Desayuno: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Tempe Goreng. Almuerzo: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: KFC Dada Ayam, Kopi Luwak White Koffie Original, Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kopi Luwak White Koffie Original, Nangka, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Jeruk. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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