Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 69,03g | Prot: 93,15g | Carbh: 153,51g.
Desayuno: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Almuerzo: ВкусВилл Суп Солянка Сборная, ВкусВилл Морковка по-Корейски. Cena: ВкусВилл Рулет из Горбуши и Скумбрии г/К, Вкусвилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Вкусвилл Гречневая Лапша с Индейкой. Pasa Bocas / Otros: Русское Море Икра Красная Лососевая, Дыня Торпеда, Арбуз, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Пломбир в Вафельном Стаканчике. más...
|
|
1692 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kot1236
|