Diario de 泡芙查琳, 12 ago. 21

午餐：味噌烤豬里肌-綠色菜+蒜泥低脂豬肉片-飯
晚餐：香蕉蜂蜜芝麻糊
輔助：山楂荷葉茶、益生菌

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2021:

1067 kcal

Grasa: 38,75g | Prot: 55,92g | Carbh: 128,22g. Almuerzo: 蒜泥白肉, 給力盒子味增烤豬里肌. Cena: 香蕉, 芝麻糊, 蜂蜜. más...

1720 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...


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