|
Сырники пышные на рисовой муке и псилиуме. с семенами льна и ванилином. С собой на треньку
|
1905 kcal
|
Grasa: 76,49g | Prot: 87,25g | Carbh: 210,63g.
Desayuno: Избенка Сырники без Сахара, Тёма Биолакт 3,2%, Кофе с Молоком, Стоевъ Лимоны Протертые с Сахаром. Almuerzo: Royal Forest Какао Масло, Кабачки, Каждый День Шаурма с Курицей. Cena: Главпродукт Сгущённое Молоко, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Bionova Сироп Цикория , Творог 9%, Магнит Зефир, Кофе с Молоком. más...
|
|
 Comentarios
Хорошая штука после треньки, не придётся за шаурмой бегать🤣🤣🤣
12 ago. 21 por el miembro: Annika_V
|
Лакомство😋, поделитесь рецептиком, пожалуйста😊
12 ago. 21 por el miembro: Ox_ana__
|
Anna.0911, Ань... Я после треньки короч съела и сырники и шаурму. Вот)) 🙈🙈🙈.
12 ago. 21 por el miembro: миска_молока
|
Оксана, я с рецептами не дружу. В граммах не всвешиваю. Всё на глаз и по интуиции.
Состав:
💖Творог 9% ( меньше жирность не беру ) ~300 грамм.
💖Два яйца
💖Ванилин
💖Соль
💖Псилиум 1 столовая ложка
💖Рисовая мука 3 столовых ложки.
💖Семена льна горсть.
Всё смешала. Получилась очень густая масса. Руками катаю шарики, сплющиваю их и выкладываю на сковородку с маслом ( любым, у меня было кокосовое).
Жарю с двух сторон на среднем огне.
Очень уж рисовые сырники получаются нежные внутри и хрустящие снаружи. 😍😍😍
12 ago. 21 por el miembro: миска_молока
|
Оль, ну ты ж гурман, а после треньки чувство прекрасного обострилось - эндорфины, понимашь😆 Вот и потянуло на смешение вкусов😎
12 ago. 21 por el miembro: Annika_V
|
Anna.0911 гурманище 🤣🤣🤣. Сейчас к тебе пойду в гости. Вот с кем я никогда не буду тягаться в гурманитости 🤓☝️
12 ago. 21 por el miembro: миска_молока
|
А у меня сегодня нечем гурманить😆 я сегодня выходной
12 ago. 21 por el miembro: Annika_V
|
Anna.0911, я уже побыла, кашу с тыквой и бананом почти отведала 👍🤣
12 ago. 21 por el miembro: миска_молока
|
Благодарю 🥰 С удовольствием попробую приготовить по Вашему рецепту на глаз)) 🤗
13 ago. 21 por el miembro: Ox_ana__
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de миска_молока
|