Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 59,82g | Prot: 61,28g | Carbh: 114,13g.
Desayuno: Ovo Cozido, Aipim (Cozido). Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Abobrinha Italiana, Liv Up Batata Rústica com Alecrim. Pasa Bocas / Otros: Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, Liv Up Mousse de Chocolate . más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 43 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de emistutz
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