Diario de pinkygirl0815, 12 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
97,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2021:
1696 kcal Grasa: 72,46g | Prot: 87,39g | Carbh: 170,30g.   Después del Desayuno: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Philadelphia Balance Kräuter, K-Classic Käsepastete, REWE Bäcker Brötchen, Tassimo White Choco Coconut Latte . Antes de la Cena: Call A Pizza Pizza Mista. más...
3717 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, HIIT - 25 minutos, Limpieza - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Google Fit - 13 horas y 8 minutos, Ducharse - 10 minutos, Lavado de Ropa - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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