Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Mónica Rodrigues
Diario
12 ago. 21
Diario de Mónica Rodrigues, 12 ago. 21
Perfil de Mónica Rodrigues
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
63 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 agosto 2021:
564 kcal
Grasa: 15,78g | Prot: 63,38g | Carbh: 45,49g.
Desayuno:
Figos.
Cena:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
más...
662 kcal
Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora, Montañismo - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Mónica Rodrigues
Ver la Historia Completa