Diario de Mónica Rodrigues, 12 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
63 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2021:
564 kcal Grasa: 15,78g | Prot: 63,38g | Carbh: 45,49g.   Desayuno: Figos. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). más...
662 kcal Ejercicio: Subir Escaleras - 1 hora, Montañismo - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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