Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2014
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1343 kcal
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Grasa: 45,29g | Prot: 46,52g | Carbh: 201,48g.
Desayuno: Simit. Almuerzo: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Cena: Az Yağlı Sade Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Bulgur (Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Tatlı Kiraz, Pınar Light Süt, Eti Çikolata Antep Fıstıklı. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de denizkızı88
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