Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 19,50g | Prot: 45,44g | Carbh: 130,98g.
Desayuno: Teh Manis, Selai Kacang, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Nasi Merah, Bayam, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Buah Pir. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ciasamual
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