Diario de Liebling。, 12 ago. 21

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#8.12日早餐🌞#

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2021:

1024 kcal

Grasa: 27,36g | Prot: 110,46g | Carbh: 91,01g. Desayuno: 山姆夏威夷果仁, 煎鸡蛋（不加油）, 山姆精制猪后腿火腿切片, 曼可顿高纤维全麦面包, 山姆无糖豆浆, 番茄. Almuerzo: 泰森鸡胸肉, 甜椒, 胡萝卜, 菠菜, 断糖谷五色糙米. Cena: 番茄, 虾仁, 菠菜. Pasa Bocas / Otros: Maxine's 乳清蛋白粉. más...

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Comentarios

早安啊👍

11 ago. 21 por el miembro: 尼歐NEO


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