Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 21,00g | Prot: 51,21g | Carbh: 243,18g.
Desayuno: Pisang, Kartika Sari Pisang Bolen. Almuerzo: Kapal Api Kapal Api Special, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Chia Seed, Makaroni, Nasi Putih, Kartika Sari Pisang Bolen, Pisang. Cena: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Jengkol, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Brownies, Kerupuk Beras. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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