Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
duyguu167
Diario
11 ago. 21
Diario de duyguu167, 11 ago. 21
Perfil de duyguu167
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
akşam yemeğim elimden geldiğince dengelemeye çalıştım
Ver Calendario de Dieta
, 11 agosto 2021:
1375 kcal
Grasa: 63,39g | Prot: 48,84g | Carbh: 161,17g.
Desayuno:
Tek Süt Hellim, Salatalık (Soyulmuş), Binvezir Telli Peynir , Namet Hindi Füme 7/24, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta.
Almuerzo:
FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Badem, Muz, İncir.
Cena:
Kıymalı Börek, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Yaprak Sarma.
Pasa Bocas / Otros:
Kuru Erik, Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt.
más...
29 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Valla çok guzel 😇🙏🏻
11 ago. 21 por el miembro:
Tea_Mola
Teşekkür ederim dengelemeyi öğrenebildiysem ne mutlu bana 😀🤗
11 ago. 21 por el miembro:
duyguu167
Bu öğünle kaparsan o iş tamamdır 🙏🏻😇
11 ago. 21 por el miembro:
Tea_Mola
Son öğünüm evett
11 ago. 21 por el miembro:
duyguu167
Süper 👏🏻
11 ago. 21 por el miembro:
Tea_Mola
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de duyguu167
Ver la Historia Completa