Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 72,20g | Prot: 48,17g | Carbh: 180,47g.
Desayuno: Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Alnatura Schoko-Nuss, Popp Fleischsalat Minis, Harry Malz-Mehrkornbrot. Cena: Gut & Günstig Frischkäse, Alnatura Schoko-Nuss, Harry Malz-Mehrkornbrot, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Nora Haselinos, LU Küchlein Petit LUC Chocolat, Storck Werthers Original Karamell. más...
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210 kcal
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Ejercicio:
crosstrainer - 18 minutos, Samsung Health - 23 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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