Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 25,17g | Prot: 65,41g | Carbh: 207,21g.
Desayuno: Sari Roti Roti Gandum, Nestle Coffee-Mate, Nescafe Classic, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pisang. Almuerzo: Finna Sambal Bawang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Tenggiri, Nasi Merah. Cena: Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Mustika Ratu Slimming Tea Double Strength, Apel (tanpa Kulit), Yakult Yakult. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de thasprita
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