Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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313 kcal
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Grasa: 10,52g | Prot: 13,07g | Carbh: 40,89g.
Desayuno: Kırmızı Lezzetli Elma, Tahin Pekmez, Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Nescafe Sade, Antep Fıstığı, Beyaz Leblebi. Cena: Kabak Yemeği, Etli Pilav, Fırında Köfte. más...
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2343 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de melike terlemez
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