Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 28,60g | Prot: 49,09g | Carbh: 235,45g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Birnen, Zwetschgen, Pfirsiche, Kaffee, Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Cena: Hofmolkerei Dehlwes Bio Joghurt auf Rhabarber-Vanille, Golden Sun Parboiled Reis, Puten Geschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Dr. Quendt Oblaten mit Haselnüssen und Butter, Gelee (Alle Sorten), Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Terbuyken Kürbisstuten, Meßmer Pfefferminze, Mineralwasser, Meßmer Ingwertee. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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