Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 57,71g | Prot: 109,74g | Carbh: 179,55g.
Desayuno: Gula, Kopi Biasa, Mie Sedaap Korean Spicy Soup Cup. Almuerzo: Tong Tji Tematik Instant Lemongrass Tea, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Selada Kol, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Tomat Ceri, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung Manis Kuning, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Selada Air. Pasa Bocas / Otros: Arva Kerupuk Tempe Rasa Himalaya Salt. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de limestone01
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