Diario de marksmith176, 24 jun. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2014
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2014:
4138 kcal Grasa: 115,58g | Prot: 276,41g | Carbh: 499,72g.   Desayuno: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Fuji Apple, Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Almuerzo: Planters Cashews with Sea Salt, Taco Bell Fajita Seasoning, Trader Joe's Jasmine Rice, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Cena: Tijuana Norrito Bowl, Kellogg's Pop-Tarts - Confetti Cake. Pasa Bocas / Otros: Chicken Breast Skinless, Almonds, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Quaker Quick Oats, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. más...
Ganando 6,7 kg a la Semana

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