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242kcal Arroz, feijão, brocolis e repolho no molho de tomate (no molho, além do tomate, foi abobrinha, inhame e abóbora).
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886 kcal
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Grasa: 23,00g | Prot: 26,37g | Carbh: 153,75g.
Desayuno: Banana Nanica, Manga Palmer. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Abacaxi, Manga Palmer, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos. Pasa Bocas / Otros: Arroz Branco (Cozido), Abacaxi, Quaker Aveia em Flocos, Grão-de-Bico Seco Cozido, Yoki Polvilho Azedo, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Repolho Verde Cozido, Cenouras, Vitao Cookies Integrais Castanha do Pará. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
gostei da ideia do repolho no molho de tomate. Vou fazer
10 ago. 21 por el miembro: Marileibp
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Você é vegana? Eu sou e tô na luta pra perder uns kgs tbm
10 ago. 21 por el miembro: Vick 1999
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Sou vegana sim. Ganhei 7kg por conta do sedentarismo, além de consumir muuuitas calorias por dia rsss Só no café da manhã percebi com esse app que comia por volta de 800kcal 😬😅 Agora tô tentando fazer uma dieta de déficit calórico e caminhar diariamente no mínimo 40 minutos.
10 ago. 21 por el miembro: saraiva90
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Ah que bom ver mais veganos por aqui 😍😍 adorei o prato. Eu foco em legumes e frutas low carb pq a gente tende a comer mts carboidratos né, como mt repolho, abobrinha, casca de banana refogada, espinafre, folhas, couve, abacate e coco seco
11 ago. 21 por el miembro: Isisgvm
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Que bom ver mais vegans por aqui 💚
11 ago. 21 por el miembro: MarcelleNB
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