Diario de Fernanda A. de Lara, 10 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2021:
1524 kcal Grasa: 119,68g | Prot: 80,54g | Carbh: 29,44g.   Desayuno: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Brócolis Cozido, Batata Baroa, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Psyllium, Psyllium, Pepino (Descascado), Coxa de Frango, Asa de Frango, Ovo Cozido, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Ovo Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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