Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2480 kcal
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Grasa: 94,55g | Prot: 122,19g | Carbh: 254,94g.
Desayuno: Dennree Bircher Müsli, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. Almuerzo: Warsteiner Bier (Flasche), Maggi Gefüllte Paprika, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Cena: Dinkelbrot, Maggi Gefüllte Paprika. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Quantum Leap Fitness ISO Whey Schoko. más...
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2703 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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