Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 28,28g | Prot: 78,01g | Carbh: 169,27g.
Desayuno: Panzani Semoule Fine, Oeuf, Carrefour Yaourt Nature, Sunny Via Sirop d'agave. Almuerzo: Bord Bord Tartare D’Algues Classique, Coraya Suprêmes Crabe, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Montebello Spirales Complètes, Carottes. Cena: Belle France Rillettes de Saumon, Pain Complet, Lidl Bulots Cuits, Picard Pinces de Tourteaux Cuites Pré-Sciées , Crevette, Vin Rosé, Grimbergen Bière sans Alcool. Pasa Bocas / Otros: Melon. más...
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270 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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