Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1652 kcal
|
Grasa: 42,75g | Prot: 83,19g | Carbh: 240,85g.
Desayuno: Песочное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Danone Творог Мягкий 5%. Almuerzo: Яблоко, Хлеб из Цельной Пшеницы, Лечо, Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью. Cena: Яйцо-Пашот, Яблоко, Хлеб из Цельной Пшеницы, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. Pasa Bocas / Otros: Хлеб из Мультизерна. más...
|
|
987 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 42 minutos, Zumba - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Apple Health - 20 horas y 18 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mignon_999
|