|
С питанием строго, вес зафиксировался и по-тихоньку падает. Хочу к 25.08 104-105
|
108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 52,45g | Prot: 71,17g | Carbh: 115,50g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Малина, Активия Биойогурт Натуральный, Лебедянь Молоко Творог 5%. Almuerzo: Перекресток Рис по-Мексикански, Мегамарт Горбуша с Помидорами. Cena: Очаковский Квас, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Хлебец, Перекресток Арбуз, Айсберри Фруктовый Лед. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|