Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2014
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 40,27g | Prot: 182,10g | Carbh: 140,59g.
Desayuno: Rührei, Aldi Volles Korn Dunkel, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt. Almuerzo: Rote Paprika, Aldi Putenbrustfilet, Pellkartoffeln. Cena: Krombacher Alkoholfrei, Aldi Cashewkerne, Stockmeyer Deutsches Corned Beef, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark. más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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